탈모에서 해방~~~

 

 

모발 이식, 치료, 수술

1.탈모에서 해방 되자!!!!

*식이 요법으로 탈모 예방 가능할까?
식이 요법은 탈모 예방에 분명히 도움이 될 수 있다. 균형 잡힌 식단유지, 모발 건강에 필수, 특정 영양소<맥주 효모>가 풍부한 음식 섭취, 탈모 예방에 긍정적인 영향을 줄 수 있다. 
*탈모 예방에 좋은 식이 요법:
충분한 수분 섭취: 신진대사를 원활, 노폐물 배출에 도움. 하루에 약 2L의 물을 마시는 것이 좋다. 
*탈모예방에좋은>>>
음식10가지>>>https://www.korea.kr/news/healthView.donewsId=148790312
*녹차: 녹차 속 폴리페놀과 카테킨 성분은 활성산소의 작용을 억제, 탈모 유발하는 호르몬을 억제해 탈모 예방에 도움.
*현미: 인슐린 분비 촉진으로 인한 호르몬 불균형을 막을 수 있어 탈모 예방에 도움.
*균형 잡힌 영양 섭취: 비타민과 미네랄이 풍부한 녹황색 채소, 과일, 고단백의 해산물, 콩 등을 섭취.
***피해야 할 음식>>>
*기름지고 맵고 짠 음식:  탈모를 악화시킬 수 있다. 
*인스턴트 음식과 동물성 기름: 지방을 많이 포함, 탈모에 영향을 줄 수 있다. 
*술과 커피, 담배:  탈모 유발, 악화.
*식이 요법을 통한 탈모 예방> 장기적인 관점> 균형 잡힌 식단, 건강한 생활 습관 유지.모발 건강 지킨다.

*최신 탈모 치료 기술>>*세포치료제 개발: 에피바이오텍은 모유두세포를 기반으로 한 'first-in-class 탈모세포치료제' 개발에 임박. 모낭의 모유두세포를 직접 배양, 머리카락을 자라나게 하는 혁신적인 접근법을 사용. *약업신문>>>http://m.yakup.com/news/index.html?mode=view&cat=12&nid=278412
*장기지속형 주사제: 대웅제약은 한 달에 한 번만 주사로 맞는 탈모 치료제를 개발 중이다.  매일 복용해야 하는 약물에 비해 편의성을 크게 향상시킬 수 있는 방법. 대웅제약>https://newsroom.daewoong.co.kr/archives/22047

*재생의학 기술: 리제네라액티바는 세포재생 솔루션을 활용한 탈모 치료 기술을 개발하고 있다.  리제네라액티바AMT(Regenera Activa AMT)를 사용, 모발 이식 기술의 발전과 대중화에 기여. https://www.medicaltimes.com/Main/News/NewsView.html?ID=1151697
* 탈모 치료 분야는 다양한 신기술이 개발되고 있으며,  탈모로 고민하는 많은 사람들에게  희망을 제공하고 있다. 
*연구자료를 바탕으로 제공, 결과에 오류가 있을 수 있다.

**25년간  두피탈모 크리닠 경험을 담아 탈모  정리
미용실 35년 경험과 나의 탈모 경험,나이 45세 부터 탈모가 시작. 바빴고, 큰 문제는 없어... 시간 지나면 좋아지겟지?집안에 탈모인 사람은 없었기 때문에...그런데 양쪽이마에서정수리쪽으로이차선 도로가생겻다.   밖에  나가기가 창피하고..  꺼려지고...두피관리, 탈모 케어, 먹는 약,국내,수입 제품,안써본게 거의 없다.*나의경우엔<내가 본 탈모인들도 대개는 ..>*탈모가 오기전에 두피이상이 먼저 온다.민감성으로 변하던지,비듬이 많이 생긴다 던지 ,심한 지성이 되던지,나같은 경우는 심한 건선,건성 두피가 되엇다<나보다 심한 사람은 본적 없음>피부과 약도 많이 먹음<신기 하게 약먹음: 증상 해결,피부, 두피 너무 좋아짐>. 약 끊음:<이틀안에 재발>

**해결 >> 본질>두피건강 우선,>저자극 샴퓨나 비누로 안감은듯 샴퓨 해야 함.<난 머리감고 30분후두피가 뱀 허물 처름 되엇 씀>나같이 심한 사람 한번도 못 봄>병원 ,약으로는치료가 안되어 자연치유방법으로 별짓 다 해봄.
**결론>자신에게 맞는 저자극 샴퓨나 비누 를 잧자!
*안 씻은듯 샴퓨 하자 부드럽게~~
*건성인 분들은 보습필히하셔요~~
*두피가 좋아지면 탈모도 호전 된답니다.물론 20~30대 만큼은안되지만..
*지금 나는 모발 때문에 걱정은 안 함~~

*제품은최소 3개월 이상 사용해야 효과
* 모발이식> 한번에 바로 해결>>약을 꾸준히 의무적으로 먹어야 함.
*탈모의 원인:
1) 후두신경:경추 1·2·3번의 후두신경 문제 시 탈모 
2) 후두근막이 굳은 경우
3) 혈액순환이 안되는 경우
4) 면역계가 예민해지는 경우:
5) 수면이 부족한 경우
6) 남성 호르몬이 부족한 경우
**해결>>운동과수분섭취,영양보충·스트레스관리,
*목 건강, 턱 건강, 혈액순환, 영양 문제·스트레스관리,수면 상태를 잘 관리>모발 건강 유지 할 수 있다.
* 피곤,면역에 필요한 물질이 적으면  면역계가  예민하게 반응> 자신의 모발 공격>>><원형탈모>.

*3 ~ 6개월 이상  치료 유지 >>> 효과.

*먹는 약: 탈모 치료의 가장 기본:
*영양식,충분한 수면,등
1. 피나스테리드 테스토스테론(남성 호르몬)탈모에 원인> DHT호르몬으로전환되는것을 억제, 모발이 가늘어지고 빠지는것을 막는다.
<대표적:프로페시아> 신생 모발이 자라는 주기를길게 유지, 발모.

2. 두타스테리드 DHT 농도를 혈중과 두피에서 동시에 억제, <정수리와 앞머리 탈모> 치료에 효과.>>남성 기능에 관한 부작용가능.
**대표적:아보다트 연질캡술. 부작용을 겪는 사람간혹 있다>부작용이 생기면 먹는걸 중단하면,<부작용>도 중단된다.
**먹는 약의 경우 기형아 출산위험.임신계획이 있다면,여성은 복용금지.
<<<<바르는 약>>>>
*대표적인 약:미녹시딜.모발은 혈류를 통해 영양분을 공급받아성장.
미녹시딜> 두피의 혈류량을 증가 , 모낭의 영양공급을 촉진, 탈모를 예방, 모근이 살아있을 때 효과 잔머리 많이난다.
*모발 이식 > 탈모가  심하게 진행, 모근이 없어져,약물 치료효과 미비 할때  하면 효과 좋음.
***꾸준한 것이 중요 >*탈모관리를 쉽게>샴푸>매일 감아, 꾸준히 관리.
*본인에게맞는 탈모케어 샴푸를 찾자>자연 성분,저자극,
*탈모에  좋은 맥주효모 성분.두피 자극을 주지 않기 위해 민감성 두피용 사용 ,

2.탈모에서 해방 되자!!!!

*탈모 케어의 기본.***.  
1. 맥주효모> 모발과 가장 흡사한 성분.단백질이 가장 많다.
* 효과:모발에서 아미노산은 가장 많은성분, 모발과 아미노산 구성동일,  다양한 미네랄 함유.<과한 맥주 효모::통풍 주의>
*비오틴> 맥주 효모의 주 성분.모발이 굵어지고 모근강화에 좋다.
*성분표>  처음에 적힌 것이 가장 많이 함유. 
*정제수(물)가 제일 많이 들어감.
** PPM: PPM 단위>1000ppm 함유> %로 환산> 0.1% 함유. 

* 40%이상> 기능성 성분을 함유> 성분의 효과 기대.
<<<<<*** 400,000ppm.(10,000ppm=1%)>>>>>

 **기능성샴푸의 경우 탈모성분>( 40%~50%)적당
3. 두피>  저자극,탈모: 두피관리는 정말 기본 중에 기본.
두피 케어 잘 못하면 두피에  자극을 주어 탈모 악화 .
** 두피케어>>> 저자극 >>>공식*** 화학성분은 최소.
 * 기능성샴푸의 경우 탈모성분함유량(40%이상 50%이하)
4.**세정관련 > 두피 저 자극>소듐라우레스설페이트, 소듐라우릴설페이트성분 피할것
*. 시중 96% 탈모 샴푸, 토닉, 영양제 등 극소량의 성분만 넣은 뒤 정제수로 제조, 마케팅으로 판매 .
*. 샴푸는두피 맛사지와청결로 탈모에 좋다 .
샴푸로 발모 효과 보다는 ,두피건강 이좋아지면 탈모에 좋다.
*. 핵심 > 샴푸의 목적:비오틴, 캐럽콩, 저자극, 쿨링
* 탈모 인구1,000만명.여자들은 아이를 출산 후 탈모.
임신 중 머리빠짐,육아 스트레스, 산후 우울증 등 원형탈모와 정수리탈모.
*탈모약>>프로페시아, 미녹시딜, 아보 다트  등 머리를 자라게 해준다 .
중단하면 원 상태로 되돌아간다.
1. 96% 탈모 샴푸 > 상술>:탈모샴푸, 헤어토닉, 영양제 .
***식약처에서 탈모 증상완화 인증을 받는 방법>>>
*샴푸나 탈모 헤어토닉 제조 시,식약처에 등록된 성분>  극소량 , 정제수 (물)  90%~ 99% 이상 섞어제조 , 식약처 보고,식약처에 탈모완화 효과,입증받은 제품된다.우리 모두가 만들 수 있는 것, >>>> 탈모샴푸 .
**3의 법칙>>처음 광고>뇌에 인지.>두번   뇌리에 각인,>세번 해당 제품에 호감.
*샴푸>>두피건강> 머리를 '덜 빠지게'> 치아 양치하는효과,
*대표적> 나이아신아마이드, 판테놀,살리실릭애씨드 등 일반 화장품에도많이 쓰이는 성분.나이아신아마이드, 판테놀, 살리실릭애씨드의 화장품에서의 활용>>
*나이아신아마이드, 판테놀, 살리실릭애씨드는 화장품 분야에서 널리 사용되는 성분들, 각각의 성분이 가진 독특한 특성으로 인해 다양한 피부 문제를 해결하는 데 도움을 줍니다. 

*나이아신아마이드, 판테놀, 살리실릭애씨드의 특징 및 활용:

*나이아신아마이드>>
*특징: 비타민 B3의 일종으로, 피부의 장벽 기능을 강화, 피부 톤을 개선, 모공을 줄이는 데 도움.
*활용: 미백 및 주름 개선 기능성 화장품에 주로 사용. 
*식품의약품안전처>>https://www.mfds.go.kr/index.do

*판테놀>>
*특징: 비타민 B5의 유도체로, 피부의 수분 보유 능력을 향상, 피부 진정 및 회복을 돕는다.
*활용: 탈모 방지 및 피부 진정 기능성 화장품에 사용. https://www.hidoc.co.kr/healthstory/news/C0000681558

*살리실릭애씨드>>
*특징: 베타 하이드록시 애씨드(BHA)의 일종, 각질 제거 및 모공 청소에 효과적.
*활용: 여드름성 피부 완화 및 각질 제거 기능성 화장품에 주로 사용.
*피부 문제 해결, 피부 건강 유지하는 데 중요한 역할. 화장품을 선택할 때 성분이 포함되어 있는지 확인,
*두피 (피부) 건강에 도움되는 성분.> 기능성 화장품
<<<첫째, 비오틴>>><<<둘째, 캐럽콩 >>>추출물
*검은콩이 탈모에 좋다.
* 캐럽콩> 검은콩의 몇 배 효과.
<북 아프리카, 남유럽 쪽의 콩과 나무식물>에서 자라는
캐럽콩은 비타민 A,B,D와 칼슘, 칼륨, 인 등 미네랄이
매우 풍부, 영양을 공급.
*비오틴 >비타민 B 복합체 중 하나, 모발 건강을유지. 
*탈모> 비오틴 결핍으로 인해 발생.모발 섬유를 형성하는 단백질인 케라틴의 생성에 필요. 영양제로 복용하기보다 샴푸로 직접 두피에흡수 .
*캐럽콩 추출물>검은콩의 몇 배 효과.비타민 A,B,D와 칼슘, 칼륨, 인 등 미네랄이 매우 풍부
<<<셋째, 저자극 및 쿨링 성분>>
탈모는 유전의 영향이 강하지만,후천적 탈모 인들의고민이 많다.
*후천적 탈모의 원인>>>두피열, 지루성 두피염,과도한 스트레스,체중감량(다이어트),면역체계가 깨져서 탈모가 시작되면,회복 하는데 시간이 많이 걸린다.주의
*저자극 쿨링>불규칙하거나 부족한 수면 습관, 감정기복,스트레스, 기름진 음식, 음주, 운동 부족 ,다양한 원인으로 발생, 두피열은혈압을 올리며 두피에 열을 가하면.두피는 보호 기능이 떨어져모발이 약해져 빠진다.

*쿨~샴푸>모발은 온도 민감,쿨링 기능이 있는 제품 <개운함을느낀다>두피열로 인한 모공 건강.***샴퓨***<저자극> 제일 중요<<<<<<
***지루성 두피염: 머리가 가렵고, 비듬이 생기고,만지면 아픈 모낭염이 발생, 치명적인 성분> 화학적 계면활성제.
<피부과 약 먹으면 바로 호전됨>약끊으면 바로 재발>>

*두피 염증 완전 치료 방법>>나한테는 효과 없었다
두피 염증은 다양한 원인에 의해 발생,  지루성 두피염은 특히 재발이 잦은 질환. 완전한 치료를 위해서는 적절한 치료 방법과 함께 생활 습관의 개선이 필요. 
*지루성 두피염의 치료 방법>>약물 치료: 약한 국소 스테로이드 연고, 국소 면역 조절제 연고, 항생제, 항히스타민제, 항진균제 등의 약물을 사용하여 증상을 완화시.      정보>>https://www.ysbb.co.kr/seborrhea.html
*생활 습관 관리: 규칙적인 수면 습관 유지, 음주 제한, 알코올 성분이 함유된 스킨케어 제품 사용 금지, 세안 후 보습제 사용, 지성용 화장품 피하기 등의 생활 습관을 개선 중요. 
*지루성 두피염의 관리와 예방>>적절한 두피 관리: 두피에 바르는 젤 타입의 로션 사용, 스테로이드 성분을 포함한 제품 사용 시 두피 위축 등의 부작용에 주의. 
*식습관 개선: 육류 중심의 서구식 식생활, 인스턴트 식품, 배달음식 등 자극적인 음식 섭취를 줄이는 것이 좋다.  *힐팁>>http://www.healtip.co.kr/news/articleView.html?idxno=1720#rs
*두피 염증, 특히 지루성 두피염은 적절한 치료와 함께 생활 습관의 개선을 통해 관리할 수 있다.  재발을 줄이고 건강한 두피를 유지하기 위해 위의 방법들을 참고.
* 연구 자료를 바탕으로 제공, 결과에 오류가 있을 수 있다.
*두피에 염증을 유발, 악성 물질의피부 침투. 미국환경청(EPA)
발암물질로 규정할 정도의 독성>>미국 환경보호국(EPA)의 독성 물질 관련 규정>>**급성 피부 독성 시험 면제: EPA는 특정 살생물제에 대한 급성 피부 독성 시험을 면제하고, 후향 분석을 지원.>>http://www.safety-as.com/bbs/board.php?bo_table=briefing&wr_id=456
**셀레늄의 비듬 방지 샴푸 사용: 셀레늄은 비듬을 일으키는 두피 곰팡이에 독성이 있어, 일부 비듬 방지 샴푸에 사용됩니다. 이는 피부, 호흡기, 점막에서 염증과 자극을 유발할 수 있다. 대기위해물질사전>https://kosae.or.kr:50010/air_dic.pdf
**피부 노출로 인한 건강 영향:
유해성 분류: 피부 노출이 주요한 원인으로 작용하는 건강 영향에는 급성 경피독성, 피부과민성, 유전독성, 발암성 등이 있다. 이 정보들을 통해 두피와 피부 건강을 위협하는 악성 물질에 대한 인식을 높이고, 적절한 예방 조치를 취하는 것이 중요.  건강한 두피와 피부 관리를 위해 안전한 제품 선택과 사용에 주의.
**이 내용은 연구 자료를 바탕으로 제공, 결과에 오류가 있을 수 있다.
*국내>> 1% 농도를 초과해 사용하지말라 >권고
천연제품은 없겠지만 가까운 제품을 사용.

3.탈모에서 해방 되자!!!!

*탈모 최고 치료법>>머니 머니 해도>>>

1.먹고 바르는 탈모 약
2.모발 이식<비절개 추천><해 본 사람만 아는 상식>
3.모발 이식 하면 먹는 약은 필수 ~~
4.모발이식은 정수리 보다 이마부분이 가시적 효과 ,훨씬 좋음,만족도 최고~~
*탈모 치료법 종류와 효과>>
탈모는 많은 사람들이 겪는 고민 중 하나, 다양한 치료 방법이 있다. 최고의 치료법은 탈모의 원인과 유형을 정확히 파악하는 것이 중요.
*탈모 치료의 주요 방법>>
*먹는 약: 피나스테리드와 두타스테리드 성분이 포함된 약물이 대표적.  남성형 탈모에 효과적, 꾸준한 복용이 필요. *닥트나우>>>https://doctornow.co.kr/content/magazine/ec5aeef2e46a4a6085a23fb2f7eee8cb
*바르는 약: 미녹시딜이 포함된 약물로, 두피에 직접 바르는 형태. <남녀 모두 사용>할 수 있으며, 일정 기간 꾸준히 사용해야 효과 있다. https://doctornow.co.kr/content/magazine/ec5aeef2e46a4a6085a23fb2f7eee8cb
**탈모 치료의 추가적인 방법>>>
*수술: 모발 이식 수술은 탈모가 심한 경우 고려. 자신의 건강한 모발을 탈모부위에이식.
https://www.donga.com/news/It/article/all/20230519/119375796/1
*레이저 치료: 두피의 혈류를 증가시켜 모발 성장을 촉진하는 비수술적 방법. 집에서 사용할 수 있는 레이저 기기도 있으며, 병원에서도 시술을 받을 수 있다. 
*탈모 치료는 개인의 탈모 상태와 건강 상태에 따라 가장 적합한 방법을 선택. 
* 연구 자료를 바탕으로 제공, 결과에 오류가 있을 수 있다.
***음식이나 샴퓨로 효과 보신분들은 몸의 면역 저하,스트레스,피로 누적 등으로 인한 일시적인 탈모일 가능성이 높다
*모발은기본이 두피 청결과 샴퓨인데~건강 할땐..다들 나부터도~게을리 한다.젊고 건강 할땐 유지 되는데,몸의 바이오 활성 리듬이 깨지면 영향을 받는거 같다.두피나 몸의 체질도 조금씩 바뀌고,우리모두 이때 부터 돈 안 아끼고 좋다는 샴퓨,영양제,두피 모발 케어 제품 쓰는데 효과는 미비하더라.

***탈모를 부르는 나쁜 습관 6가지와 예방법
1. 잘못된 샴푸 방법>>너무 많은 양의 샴푸는 두피 건강에 해롭다, 본인의 머리숱에 맞는 적절 양을 사용.
샴푸는 손에 짠 후에  양 손으로 충분히 비빈 후 거품이  나면 머리카락 전체에 골고루 묻혀서 감도록 한다.  
손톱으로 두피를 박박~ 긁으면서 감으면 두피가 세균에 감염될 수 있다.손의 지문이 있는 부분으로 부드럽게 마사지.
2. 잘못된 건조 방법>>뜨거운 바람으로 말리는 것은 두피의 온도를 높이고 모낭에 자극을 준다. 두피를 지나치게 건조,유·수분 밸런스를 무너뜨려 탈모를 유발할 수 있다. 뜨거운 바람 대신에 찬바람이나 자연바람으로 말리는 것이 좋다.
*말리지 않고 방치해도 탈모의 원인. 두피가 습해지면  세균이 좋아하는 환경, 지루성 두피염이 발생할 수 있다. 
3. 오랫동안 유지한 가르마>>머리를 감거나 감고 나서도 가르마가 자연스럽게 알아서 타질 정도.  가르마가 탈모를 유발하는 원인이 될 수도 있다.가르마를 탄 부분의 두피가 자외선에 노출,약해져 탈모가 발생.  두피에 과도한 자외선이 노출될 경우, 두피 손상은 물론 탈모를 유발, 
4. 아침에 머리 감기>>아침에 머리를 감으면 머리의 좋은 유분이 씻겨 자외선에 두피가 상하기 쉬운 상태.  머리 감을 시간이 부족해  꼼꼼하게 감지 못한다.외출 후 집에 돌아오면 반드시 샤워를 하고 머리를 감는다.  
5. 불균형한 영양섭취>>끼니를 대충 , 건강을 해치고,탈모의 원인. 모근> 충분한 영양소> 건강한 머리카락. <여성의 경우에는 무리한 다이어트로 인해 탈모가 유발> 영양가를 골고루 섭취.
6. 음주와 흡연>>술> 몸의 열을올려. 알코올은 혈액순환을 방해, 두피의 열도 올려 탈모. 안주> 기름진 음식> 두피에 지방> 탈모를 촉진.*담배의 니코틴과 타르 성분은 혈관을 수축시, 혈액의 흐름을 막아 탈모를 악화, 음주와 흡연은 모발에
안좋다. 
*****탈모 예방법>>> 나쁜 습관을 교정, 탈모,예방. 탈모도 질환...  예방하고 치료, 건강을 챙기자.
*머리를 감기 전에 빗질,, 두피와 머리카락에 묻은 먼지를 충분히 물로 씻어서 제거한 후에 샴푸를 해야 한다. 또한 뜨거운 물로 머리를 감으면 두피의 큐티클 층과 단백질이 손상되어 모발이 약해질 수 있다. 뜨거운 물보다는 미지근한 물로 감는 것이 좋다.
*두피 자극 줄이는것,중요. 햇볕이 강한 날에는 모자를 쓰고,  머리는 자연바람이 좋다. 머리는 저녁에 감아 하루에 쌓인 먼지와 노폐물을 씻어내고 자도록.
*두피에 혈액이 잘 공급> 목덜미부터 두피를 마사지,  탈모 예방에 도움. 스트레칭과 바른 자세로 혈액순환과 신진대사를 원활하게 만든다.
*건강한 모발> 음주와 흡연을 줄이고, 균형잡힌 식사. 단백질이 풍부한 닭고기, 달걀 등과 미네랄이 가득한 미역, 다시마 등의 해조류, 비타민이 많은 채소를 충분하게 섭취.
[출처] 대한민국 정책브리핑(https://www.korea.kr/news/healthView.do?newsId=148859699)

위의 글은 본인 의 생각과,요즘 봄이 되니 티비에 명의 라는 분들이 하시는 말씀 종합 해서 올리는 글이라는점 밝힙니다.